Nové menu ako leto
v Taliansku
Objavte sviežosť, ľahkosť a stredomorské kombinácie každý letný deň
Nové menu ako leto
Rozbor alternatívnych spôsobov stravovania:
Vegetariánstvo, vegánstvo, paleo, lowcarb, prerušovaný pôst… Možno máš pocit...
Najväčší strašiaci vo výžive – soľ a cukor
Sú naozaj také nebezpečné, alebo sme sa len zbytočne nechali vystrašiť?
Stratégie pre správne znižovanie hmotnosti
Schudnúť pár kíl sa môže zdať ako jednoduchý úkol – stačí menej jesť a viac sa hýbať, však?
Srovnání tarifů – Super Fit, Fit nebo Power?
Víme, někdy je i výběr z 5 variant rozbuškou pro rozhodovací paralýzu. Proto si dnes posvítíme na tři z našich nejvíce d...
Výživa ve sportu pro optimální výkon a regenerac...
Každý trénink představuje pro tělo zátěž, která spouští různé biologické procesy. Pokud tělo po cvičení nedostane potřeb...
Výživa v různých věkových skupinách: Co potřebu...
Každé období lidského života je jako kapitola jedinečného příběhu, v němž strava hraje jednu z hlavních rolí. Každá fáze...
FitKitchen & NOVA festival chutí
Minulý víkend jsme se stali součástí NOVA festivalu chutí v pražském O2 universum a musíme říct...
Jak urychlit odbourávání tuků, regeneraci a nabí...
Existuje celá řada věcí, které můžete dělat před, během a po tréninku, abyste dosáhli výrazně lepších výsledků. Zajímá v...
Novoroční předsevzetí:
Nový rok, nová předsevzetí. Kdo by to neznal? V lednu se fitness centra plní nadšenci, kteří s nadějemi vykračují na ces...
10 tipů, jak se o Vánocích dobře najíst, a přit...
Vánoce jsou kouzelné období, kdy se nejen obklopíme blízkými, ale také spoustou dobrot, kterým jen těžko odoláváme. A pr...
Zdražujeme.
Milí zákazníci, cítíme odpovědnost vám upřímně a otevřeně vysvětlit, proč od ledna zvýšíme ceny našich krabičkových tari...
Jak zhubnout prsa?
Velká ňadra jsou pro mnohé symbolem ženské krásy a je pravda, že většina žen a dívek touží po plnějším dekoltu. Jenže vy...
Když stres a spánek řídí naše stravování:
Víte, co jsou největší nepřátelé zdravého životního stylu? Ne, nejsou to kousky čokolády, které si občas dopřejeme. Řeč ...
Od salátů k dýňovce!
Naše tělo je navržené tak, aby fungovalo v souladu s přírodou. Přestože už nejsme závislí na rytmu slunce a měsíce do ta...