Nové menu ako leto
v Taliansku
Objavte sviežosť, ľahkosť a stredomorské kombinácie každý letný deň
Výživa a zdravý životní styl
Nové menu ako leto
Zdravé saláty
Možností, jak si připravit zdravou a zároveň dietní alternativu hlavního jídla, je celá řada. Mezi nejoblíbenější zdravé...
Flexitariánství
Co je Flexitariánství? Fenomén ve výživě, který se vegetariánství hodně podobá, ale není tak striktní. Jedná se vlastně ...
Podvýživa:
Jídlo je společně s čistou vodou a kyslíkem klíčovým nástrojem pro život. Potraviny nám poskytují živiny, které slouží j...
Alternativní stravování
Za alternativní způsob stravování můžeme považovat takovou konzumaci jídla, která se zásadně liší od běžně zažitého slož...
Únava po jídle
Mnoho lidí stále žije v přesvědčení, že únava po jídle je naprosto běžný jev. Řada dospělých si alespoň o víkendu napr...
Jídlo v práci
Jídlo v práci tvoří podstatnou část vašeho energetického příjmu. Rozhodli jste se od základu změnit váš životní styl a...
Vánoční speciál:
Dalo by se říct, že naše smysly jsou o Vánocích pěkně v rauši. Vše kolem voní, bliká, koledy nám hrají do uší…
Jak najet od září na zdravé návyky a být zpátk...
S koncem prázdnin a letních dovolených je naše sebedisciplína tak trochu „fluidní“. Ohýbá se podle počasí, momentální ná...
Stravovací seriál: Chcete mít během dne více ene...
Přirozená úroveň energie a vitality našeho těla ovlivňuje všechny oblasti života; od práce po zábavu a také vše mezi tím...
Lidské tělo využívá fascinující způsoby, jak pře...
Někdo to rád horké. Jiný (a těch je podle nás většina) ty letní vlny veder většinou ne úplně tiše protrpí.
Jídelníček plný letních chutí – naučte se strav...
S příchodem letního období je důležité věnovat pozornost našemu jídelníčku. Rádi bychom vám poskytli několik užitečných ...
Jídlo pro zdravý spánek: 5 tipů pro lepší odpoč...
Spánek je pro naše tělo klíčový, protože během něj dochází k obnově organismu a regeneraci buněk. Kvalitní spánek nám ...
Smoothies - zdravá lahůdka nebo kalorická past?
Dobře zvolená strava a zdravý životní styl jsou klíčem k udržení dobrého zdraví a vitality.
Kolik kalorií skrývají nápoje?
Patříte mezi lidi, kteří počítají kalorie? A berete v potaz i to, co denně vypijete?