Dobrý deň, moje meno je Lukáš Veitl. Živím sa ako model, tiež ako influencer. Zároveň študujem naväzujúce magisterské štúdium na vysokej škole, študujem ekonomickú školu – ekonomiku a manažment. Snažím sa neísť len jednou cestou, ale mať otvorené dvierka aj do ostatných odborov. Tým pádom nechcem venovať všetku energiu modelingu, ale aj škole.
Ako vyzerá váš deň?
Môj denný režim je dosť hektický, ako „fitnesák“ sa snažím dodržať aspoň 8 hodín spánku. Inak som od rána do večera na nohách – mívam fotenia, rôzne spolupráce a veľmi často pendlujem medzi Karlovými Varmi a Prahou, takže prejazdy mi zaberajú dosť času.
Aký máte stravovací režim v rámci vášho hektického života?
Ja som vlastne aj súťažil – pred dvoma rokmi som sa zúčastnil majstrovstiev ČR a majstrovstiev Slovenska, takže ten režim som už mal nastavený. Naopak, náhodou som k vám prišiel, keď som mal koronu. Celé roky som odmietal stravovanie sa krabičkami, keďže sám sebe verím najviac, pokiaľ ide o jedálniček na celý týždeň. Preto ma prekvapilo, že vaše fitness krabičky na jedlo sú také pestré a že máte všetky makronutrienty spočítané, takže to spĺňalo moje požiadavky a bol som naozaj spokojný.
Cca 6 rokov už si počítam kalórie a makroživiny, takže som rád, že teraz šetrím čas a nemusím počítať. Je to obrovská úspora času!
Varíte si sám?
Ja si varím vždy deň pred tým na nasledujúci deň, ale keď si varím sám, tá strava nie je taká pestrá. A nikdy nebude. To sa mi u vás páčilo – máte dostatok rýb a všetkého ostatného, čím sa zabezpečila vyváženosť a plnohodnotnosť stravy. Doma sa to ťažko dá sklbiť.
Ako často športujete?
Športujem podľa toho, ako zregenerujem, vychádza to na 4x týždenne. Záleží na intenzite tréningu – ak mám intenzívnejšie tréningy, tak regenerujem 2 dni tou naturálnou cestou, nejde to urýchliť.
Špecifikuje sa hlavne na fitness, takže predovšetkým posilňovňa. Snažím sa byť viac silovo založený.
Čo pre vás znamená stravovanie sa s FitKitchen?
Pre mňa je to neskutočná úspora času. Ako sa hovorí, že čas sú peniaze, tak u mňa to platí ešte dvakrát viac – čas, ktorý strávite v kuchyni, môžete obetovať niečomu inému, napríklad práci. Podľa môjho názoru sa krabičky oplatia. Mnoho ľudí mi hovorí, že je to drahé, ale ja odpovedám: „Ako je to drahé?“ Človek má pestrú stravu, má tam lososa a ryby, ktoré buď sú vzácne na sehnanie alebo ich nákup sa človeku nevyplatí. A ušetrený čas možno využiť inde.
Ste spokojný s tým, ako krabičky chutili? Čo vám chutilo najviac?
Chuť bola výborná! Mne chutili palacinky s lososom na raňajky.
K tomu ste ešte zmenili môj názor na sladké raňajky! Celý život raňajkujem len slané raňajky, snažím sa vyhýbať kašiam, ale teraz som sa preorientoval, alebo sa snažím to striedať. A vaše ovsené kaše mi tiež chutili. Rovnako aj syrníky a ďalšie pochúťky!
