Volám sa Honza Komínek. Celý život sa venujem herectvu od roku 1998. Tak nejako plávam životom. Som spokojný s tým, čo robím, a to je hlavné. Snažím sa s pokojom okolo seba prísť na to, prečo som tu… Pretože si myslím, že tu nie som len kvôli tomu, aby som sa stal hercom, ale že tu je ešte niečo vyššie, snažím sa tomu prísť na koreň. Stal som sa hercom náhodou cez casting, zatiaľ študujem život, premýšľam, kam ďalej, a zatiaľ nechcem špecifikovať, akým smerom by som sa chcel uberať.
A čo sa týka trošku prízemnejších vecí, ako vyzerá tvoj bežný deň?
Úplne obyčajne, čo nie je úplne bežné, je to, že nesnídam. Celý život som pařil, pil alkohol a zdravé jedlo som veľmi neriešil, teraz sa naopak snažím trošku dodržiavať nejaký režim.
Napríklad dnes som sa zobudil o 8:00, lebo som musel ísť do práce. Mal som pol hodiny, tak som si pripravil „sachariďák“ s rozmixovanými kešu orechmi a šiel som do práce. Počas dňa mám aj viacero prác, potom rád zájdem za kamarátmi alebo zacvičím, pretože sa snažím žiť lepší život.
Ako sa stravuješ počas tohto režimu?
Máme veľkú výhodu, že pri natáčaní máme cateringy, ktoré často ponúkajú rozmanitý výber. To znamená, že keď natáčam, mám presný a načasovaný normálny jedálniček. Keď netočím, tak tento režim nedodržiavam, časový harmonogram, ako by sa človek mal správne stravovať, ma trochu obchádza. Takže jem, keď sa mi to hodí a keď mám čas. Viem, že to nie je úplne správne a snažím sa s tým niečo robiť.
Ten catering asi tiež nebude úplne zdravý?
Práveže dnes si človek môže povedať, čo by si predstavoval počas natáčania, čo by rád, na čo má chuť a na čo nie; takže ľudia tam sú flexibilní. Je to dobré.
Varíš si občas sám?
Áno, ale nie tak často; sú to tri jedlá, ktoré varím dokola už 10 rokov. Sú to špagety, ryba s prílohou, šaláty. Častejšie sa stravujem v reštauráciách, doma sa stravujem skutočne málo. Navyše, keď varím ja, tak mi to nechutí, chutí mi, keď mi niekto pripraví jedlo.
Považuješ krabičkovú diétu za vhodný spôsob stravovania?
Je dobré, keď si človek varí doma podľa toho, čo má rád, keď sa tomu rád venuje, je to aj forma relaxu. Ja na to čas nemám, nemám čas počítať, koľko jedla mám zjesť. V krabičkách je to, čo potrebujem.
Ja ani nevarím a je skvelé, že sú tu krabičky, lebo im verím, je to fajn a chutí mi. Pre človeka ako som ja je to ideálne.
Pociťuješ nejaké zmeny?
Samozrejme, je vidieť, že sa človeku trochu lepšie darí mentálne, psychicky, cíti sa viac v poriadku. Myslím si, že skutočné zmeny človek spozná až po čase, ak bude túto fitness stravu kombinovať s cvičením.
Čo ti chutí najviac?
Krabičky boli veľmi fajn, veľmi mi chutili cestoviny. Akékoľvek cestoviny.
Chceš niečo povedať čitateľom na záver?
Myslím si, že určite je lepšie dávať peniaze do krabičiek než do alkoholu.
Prestante sa venovať barovej kultúre a začnite sa stravovať a fungovať tak, aby vaše telo časom fungovalo, a nie aby jednoducho padlo
